為進一步提高居民的健康意識和自我保健能力，普及健康理念和急救知識，2024年9月22日，河西區九三學社天津醫學高等專科學校支社與西青區佳和雅庭社區開展2024年社區科普益民系列活動，為轄區居民上了一堂生動的“健康科普和緊急救護知識講座”，同時開展義診服務。

講座上，河西區九三學社天津醫學高等專科學校支社沈華杰教授通過日常生活中典型的案例，用生動樸實的語言科普高血壓的預防和控制等內容，并從起居、飲食、睡眠、運動等健康調護方面，向居民詳細講解了有關合理膳食、合理用藥、科學運動等養生等知識。居民們積極互動，提出自己的問題和看法，沈教授耐心解答，現場氣氛十分活躍。

河西區九三學社天津醫學高等專科學校支社李天天老師為居民詳細介紹了心肺復蘇術急救技術，以生動的語言、真實的案例，分別就急救重要性、急救基礎知識、從氣管堵塞急救到心肺復蘇，指導大家如何判斷是否進行心肺復蘇、觸摸頸動脈、高質量的胸外按壓、人工呼吸等心肺復蘇急救知識及技能，重點強調救助過程中的注意事項。尤其對如何在事故發生第一時間采取正確、有效的應急措施，爭取“黃金4分鐘”，有效開展現場自救互救，最大限度在醫生和救護人員到來之前協助挽救生命等作了詳細講解，并借助模擬人教具向居民講解急救知識的詳細操作步驟。讓他們現場體驗，熟練掌握怎么應急處理、如何學會自救和急救。

義診現場，醫務志愿者為居民提供測量血壓、血糖等診療服務。醫生耐心地詢問居民身體狀況，讓他們及時了解自己的身體狀況及相關疾病的預防。同時，還為前來就診的老年人普及糖尿病、高血壓健康保健知識和日常生活的養生常識，引導他們樹立防護意識，培養健康生活習慣。

活動之后，社區居民紛紛表示收獲頗多，進一步提高了自身健康管理意識和日常保健意識，學習了急救技術。此次活動進一步幫助社區居民深植健康理念，促進全民健康行動深入推進，有效提升了居民的醫學素養及在突發事件中自救、互救的技能。