為深入貫徹落實上級關于加強高校輔導員隊伍建設、關注教職工心理健康的工作要求，切實緩解秋季開學以來輔導員面臨的工作壓力，在中秋、國慶雙節即將到來之際，黨委學工部大學生心理健康教育指導中心于9 月 28 日在教師發展中心舉辦“輔導員減壓工作坊”。學校專兼職輔導員參加本次活動，黨委副書記、副校長左紅應邀與老師們共同感受插花藝術的魅力，在花香與創作中放松身心、汲取能量。

活動前期，大學生心理健康教育指導中心充分結合輔導員工作實際與心理需求，精心籌備各項事宜，從契合雙節氛圍的花材挑選，到教師發展中心活動場地的溫馨布置，再到專業插花講師的提前對接，每一個細節都在為輔導員打造一場兼具治愈感與儀式感的減壓體驗做準備。

活動當天，流程緊湊，富有溫度。下午3點，活動正式拉開帷幕。黨委學工部負責人首先致辭，肯定了開學以來輔導員在學生管理、思想引領、應急處置等工作中的辛勤付出，也強調了關注自身心理健康的重要性，希望通過此次插花活動，讓輔導員暫時卸下工作重擔，在與鮮花的互動中感受美好、舒緩壓力。隨后，專業插花講師從插花基礎知識入手，詳細講解了花材養護、色彩搭配、構圖技巧等內容，同時結合雙節寓意，分享了“團圓”“祝福” 等主題插花的創作思路，并現場進行示范操作，生動的講解與嫻熟的技巧讓在場輔導員快速掌握了插花要點。

在自主創作環節，輔導員老師們迅速投入狀態。有的認真挑選花材，結合自身審美搭配色彩；有的與身邊同事交流想法，在協作中完善作品；有的專注修剪枝葉，在細致的操作中平復思緒。心理中心工作人員全程巡回陪伴，時而協助整理花材，時而與輔導員輕聊工作與生活，營造出輕松愉悅的氛圍。期間，不少輔導員表示，“平時滿腦子都是學生的事情，現在專注于插花，感覺整個人都靜下來了”，“看著手中的花慢慢變成完整的作品，特別有成就感”。

1小時的創作結束后，活動進入作品分享環節。輔導員老師們互相展示自己的插花作品，分享創作靈感。有的以“玫瑰 + 康乃馨”詮釋“雙節安康”的祝福，有的用“玫瑰 + 尤加利葉”表達“活力工作”的期許，還有的結合開學季學生成長主題，將作品命名為 “陪伴與綻放”，巧妙關聯自身工作意義。分享過程中，歡聲笑語不斷，掌聲與贊美聲交織，不僅展現了輔導員們的創造力與審美素養，更在交流中增進了彼此的情感聯結。最后，全體輔導員與自己的作品合影留念，定格下這一溫馨時刻，活動在輕松愉快的氛圍中圓滿落幕。

此次減壓工作坊，既是心理中心落實上級文件要求、關愛輔導員心理健康的具體舉措，也是雙節前為輔導員送上的一份暖心祝福。活動不僅幫助輔導員老師在創作中釋放作壓力，更讓大家在感受美的過程中重新積蓄了工作能量。現場的輔導員老師們紛紛表示，要把活動中收獲的輕松心態與積極情緒帶入后續工作，以更飽滿的熱情、更從容的狀態投入到學生工作中，同時也會把這份“花香暖意” 傳遞給學生，為校園營造更溫暖的育人氛圍。今后，心理中心將繼續圍繞輔導員隊伍建設需求，推出更多形式多樣的心理健康教育主題活動，為輔導員的職業成長與身心健康保駕護航。