為認真貫徹落實黨的二十大精神，落實立德樹人根本任務，推進我校大學生心理健康教育工作高質量發展，引領學校心理健康教育活動豐富多元開展，培育學生樂觀陽光的心態，我校2024年“5·25”大學生心理文化節主題活動于3 月 20 日正式啟動。此次主題活動貫徹精品設計理念，突出“五育并舉”特色，由黨委學工部心理健康教育指導中心主辦，“心光”輔導員工作室與翱翔心理社承辦，在市級5項重要活動的基礎上，結合自身實際，做了2項特別企劃，以這7項重點活動為主線，精心安排和組織，充分發揮各院系師生的積極性和創造力，掀起了學生心理健康教育活動的熱潮。

一、“劇”焦百態人生 心系苦辣酸甜

今年的心理劇大賽按照班級、院系、學校三步晉級的方式開展，從挑選劇本到拍攝視頻，再到線下演出評比，最終評選出一等獎2個，二等獎3個，三等獎4個，并在一等獎作品中選取可塑性強、情節緊湊、舞臺效果好、能體現大學生心理狀態的《龍蝦人》劇目推薦到天大片區參賽，獲得片區第四名的成績，劇目出色的舞臺效果、演員的精湛表演以及精良的舞美設計，受到了廣大師生和評委的一致好評。

二、“植”入生命之光 綠滿春意五月

按照市教委“園藝養心”活動要求，我校選拔了1名熱愛園藝的同學和1名同樣熱愛養植的指導教師組成參賽隊伍，共同按照比賽要求精心養護參賽作品，在一個月的時間里，選手感受到了從未有過的養護體驗，每天都有人和自己共同探討養護綠植的經驗，一起翹首以盼“小寶貝們”的茁壯成長，擔心病蟲害、擔心陰天下雨、擔心風吹日曬，并且每一天都把自己的心情和養護植物的體會記錄在一張張動人的照片后，這樣一份養護日記已經遠遠超出了養護植物和參賽本身的意義，讓學生對生命有了不一樣的體會和感悟。

三、軍魂不滅 大愛無疆

今年我校的勵志演講比賽作品非常精彩，各個院系對此項活動的熱情很高，學生們的整體參賽水平也較往年顯著提升，學生們的作品從自身出發，有的結合當下熱點話題，作品內容能反映真情實感，學生的普通話水平和舞臺表演水平也逐步提高，特別是不少學生自己的后期配樂和ppt、視頻的制作都十分精良。其中由四位退役士兵大學生參演的作品特色鮮明，體現出了軍人的不怕苦難、不怕磨礪的精神，描繪了自己退伍回到學校開啟從醫之路的心境轉變。

四、筆墨春秋 花樣年華

心理畫創作活動是每年最受廣大同學喜愛的活動之一，參賽的同學都喜歡用筆墨描繪心中的風景，特別是近年來各種繪畫用具和軟件的誕生，大家也可以通過網絡獲取繪畫知識，這讓很多人有了宣發內心的途徑。此次收到的作品多以人際交往、情緒情感、心靈啟迪、心理困惑等為創作背景，描繪心靈歷程，抒發內心的真情實感，圍繞日常生活感悟、美好夢想、積極心理感受等，還有的結合中華優秀傳統文化、天津特色文化等開展創作，充分展示當代大學生的青春本色、時代重任、積極面對人生的態度，傳遞心理正能量。

五、揮灑青春力量 拼搏綻放精彩

我校翱翔心理社自3月初開始為“心運會”組隊進行運動員篩選，每天堅持2小時以上的訓練，還多次前往天大基地熟悉場地。在正式比賽中，我們的團隊充分發揚合作精神，在賽場上揮灑汗水，雖然中途遭遇了一些小挫折，但大家毫不氣餒，堅持完成各環節的比賽，比賽成績較往年大幅提升。

同時在高校聯誼展示環節，我校帶著今年的特色活動“相‘愈’你我他”來到天大，從展示項目開始就一直成為全場的焦點和熱點，各校師生在我們的展示位置排起長龍，游戲結束后還紛紛在打卡處拍照合影。

六、莫負春光好 相“愈”你我他

本次特別企劃活動的核心內容就是進行“情緒”交換，每個學生可以按照活動規則進行情緒宣泄、物物交換，分享自己與這件物品的淵源，現場活動內容包括砸金蛋、抽盲盒、現場交換、套圈、問心等。本次活動讓同學們宣泄不良情緒，分享快樂生活，多渠道增進人際交往，在活動中回憶美好、交流情感、感受生命的饋贈，同時也實現了低碳環保、廢物利用的目的，在物品交換中讓物品換發新的生命。

在活動中，同學們熱情高漲，特別是砸金蛋環節，同學們首先在金蛋上寫下壞心情或者煩惱，然后用力打碎，這個過程既解壓又開心，砸碎的金蛋是“破舊”，蛋殼中還有一句暖心的話語是“立新”，同學們還可以拿著蛋里的號牌去兌換禮物，得到禮物上一個主人的美好祝福。此外，套圈活動既有競技帶來的喜悅，又有獲取禮物的快樂。現場物物交換環節也非常有意思，大家交換心情、傳遞美好。

為了營造氣氛，心理社還聯合了其他30個社團進行了社團文化交流，利用當下最時興的“露營”元素——帳篷，各個社團在帳篷上繪制自己社團的特色活動和主題，在活動現場利用帳篷搭建了一個“相愈集市”，同時在每個帳篷中間展示了我校心理繪畫的優秀作品，全方位展示了學生豐富多彩的校園生活。

本次活動還設計了拍照打卡環節，兩處用綠意盎然的草皮和玩偶、背景、氣球搭建的“攝影棚”成了師生拍照打卡的熱門區域。拍照打卡完成后，同學們還可以領取“垃圾卡”和“蝴蝶卡”兩種卡片，分別用于抒寫壞心情，將卡片扔進“情緒垃圾桶”，將描繪的“心”愿望粘貼到蝴蝶卡上。

七、健康科普進醫院 深入學習促交流

為了促進學生心理健康，我校聯合天津市心理服務協會、天津市安定醫院心理健康科普基地于5月23日在天津市安定醫院舉辦了5·25科普活動，我校專職心理教師和學生到醫院科普基地進行參觀并聽取科普講座，天津市安定醫院紀委書記、天津市心理健康服務協會會長耿東麗應邀與我校師生共同參加活動。

我校師生在院方陪同下參觀了科普長廊，聽取了醫院建院歷史和精神衛生科普知識的宣講，隨后心理門診劉林林老師進行題為《大學生情緒管理》的授課，學生們認真聆聽、積極互動，課堂氣氛活躍。同時，我校專職心理健康教師來到精神科門診、心理門診、功能科和神經調控中心進行參觀，各科室老師對醫院的就醫流程、臨床典型病例和前沿治療技術進行細致講解，老師們也就工作中的學生案例與臨床醫生進行深入交流，并在“家教醫社”共建方面互相探討，期望未來有更多的機會相互借鑒學生心理健康和精神衛生方面的工作經驗。本次活動令全體師生受益匪淺，滿載而歸。

5·25——我愛我，精彩的活動陸續結束，在6月份大學生心理健康教育指導中心還將繼續為廣大師生開展內容豐富、貼近現實需求的講座與培訓，請大家積極關注心理健康，在不斷地學習和實踐中豐盈心靈、感恩遇見。